Protjerajte noćne charley konje koristeći jedan uobičajeni kućni predmet kao medo

Probuditi se iz stvarno lošeg sna je grozno, ali probuditi se iz nogu potpuno spazgirati na vama? Da, tako mnogo gore. Svatko tko je ikad imao konja s charleyem - AKA kada vaš teleći mišić odluči preuzeti svoj život s teško umirujućim (i nevjerojatno bolnim) grčevima mišića - učinio bi gotovo sve kako bi spriječio da se ikad više ponovi , A jedno od rješenja o kojem se najviše razgovaralo moglo bi uključivati ​​samo nešto što već sjedi u vašoj kupaonici.

Prije nego što pokušate riješiti problem grčenja, prvo morate shvatiti zašto se to događa. Prema Cleveland Clinic, iza dosadnih charley konja nalazi se nekoliko uzroka, uključujući nedostatak hidratacije, neadekvatnu ravnotežu elektrolita u vašoj prehrani, ne istezanje dovoljno, previše vježbanje i lošu cirkulaciju. No, osim povećanja unosa vode i konzumiranja više banana, na raspolaganju vam je prilično sumnjiva mogućnost liječenja za liječenje bolova, a sve što vam treba je sapunica.



Možda bi zvučalo pomalo ludo, ali stavljanjem šipke sapuna među vaše plahte, dolje uz noge, očito se možete riješiti tih neugodnih grčeva u nogama.

Možda bi zvučalo pomalo ludo, ali stavljanjem šipke sapuna među vaše plahte, dolje uz noge, očigledno se možete riješiti tih neugodnih grčeva u nogama, izvještava Chron - a postoji i nauka koja treba oduprijeti vršku. U studiji objavljenoj u Časopis za multidisciplinarnu zdravstvenu zaštitu, jedan je istraživač imao mali broj sudionika koji su koristili neko ulje sa mirisom sapuna na površini kože - svi su imali konstantne bolove u mišićima i grčeve. Dosta ludo, olakšanje je došlo prilično odmah i trajalo je između 18 i 30 sati, pružajući im mirniji san bez nuspojava. Još uvijek niste uvjereni? Čak i Medicinski fakultet Harvard preporučuje da se tretmanu s malim rizikom da puca.



U ovom trenutku nije dostupno puno uvida u to kako sapun može ljude olakšati grčeve nogu, osim nalaza studije objavljene u Europski časopis o boli, koji bilježi da sastojak limonen - miris uobičajen u sapunu - može zaustaviti bol. Bez obzira na to, možda biste samo željeli isprobati rješenje jer sami, kako to jedan doc kaže, zašto ne? 'Podijelim medicinske tretmane u dvije kategorije, one koje mogu ili ne moraju djelovati, ali nose određeni rizik, i one koje mogu ili ne moraju raditi i ne nose rizik, kaže Jordan D. Metzl, dr. Med., Sportski lijek iz New Yorka, sa sjedištem u New Yorku specijalista. 'Bez obzira je li šipka sapuna medicinski valjana ili ne, ključ moje perspektive je da vam ne može nauditi. To sigurno ne može naštetiti pokušaju.



Ako želite zaspati s umirujućim mirisima sapuna i eventualno dobiti olakšanje, isprobajte. S obzirom na tvrdnje o njegovoj učinkovitosti i niskoj cijeni, nemate puno toga za izgubiti.

Kada je riječ o čistoći, trebate li koristiti šipku sapuna ili za pranje tijela? Ili, saznajte prirodne sapune sa šipkama kojima ćete zapravo htjeti oprati lice.