Pitanja i odgovori: NFL igrač čije slavlje je 'Namaste bow'

NFL je možda prije nekoliko godina zabranio pretjerane proslave dodirivanja, ali nisu ništa pominjali.

Tako biste mogli opisati potez krajnjeg područja u Houston Texansu Ariana Fostera - to je 'Namaste luk nadahnut osobnom joga vježbanjem unazad.

'Bilo je to nakon moje nove godine, a moj brat je rekao: & lsquo; Ako započnete bodovati, trebat će vam nešto što ste vi', kaže Foster. 'Osjećam se kao & lsquo; Namaste luk' najbolje opisuje ne sebe, već poruku koju želim prenijeti svojim obožavateljima - prepoznajem svjetlo u vama. Želim cijeniti igru ​​i sve koji je gledaju.

Zagovaranje filozofije joge nije jedino što Foster čini atipičnim nogometašem. Bavi se meditacijom, bio je vegan tijekom jedne sezone i kaže da može pojesti do sedam kilograma kelj u sjedećem položaju. Umjesto da promovira prerađene brandove sa umjetnim sastojcima, Pepsi i Papa John's, Foster podržava i ulaže u Health Warrior, proizvođače grickalica chia sjemenskih superhrana. (Hm, skandalozni NFL doista bi trebao razmisliti o stavljanju ovog momka u središte pažnje ...)

Uhvatili smo se s Fosterom kako bi saznali više o potpuno fascinantnom pro-sportaševom prihvaćanju wellnessa.



Pa koliko dugo ste bili vegani i zašto ste odlučili prestati? Bio sam strogi vegan dobrih sedam mjeseci tijekom sezone 2012. godine. Bio je to osobni izbor. Osjećao sam se kao da ne moram ići u toliku krajnost. Međutim, uobičajena je zabluda da ne možete dobiti dovoljan unos proteina i kalorija kao vegan. Zapravo sam osjećao da sam se puno bolje oporavio kad sam bio vegan. Udarci i modrice brže su odlazili. Ali, osjećao sam se kao da sam dobio ono što mi treba. Podigla mi je svijest o tome što unosimo u hranu i kako se prave. Jednom kada sam to stvarno postigla, odlučila sam da ću uspjeti pojesti hranu s kojom sam odrasla i u kojoj sam stvarno uživala, a svjesnija sam kako se pravi.

Zvuči super uravnoteženo. Zašto ste se odlučili u prvom redu krenuti veganski? To je zapravo bio dokumentarni film pod nazivom Vilice preko noževa, To je bila slama koja je razbila leđa deve. Stupio sam u kontakt s liječnicima na tom dokumentarcu i oni su mi pomogli napraviti neko istraživanje o tome kako bih to mogao učiniti kao profesionalni sportaš.

Pa što ste zapravo jeli u to vrijeme? Jeo sam sve biljke što je više moguće. Upućeni su da jedem dok se ne osjećam puno. Počeo sam dobivati ​​vrlo redovite pokrete crijeva. Proces čišćenja osjetio sam gotovo odmah. Mislim, jesam stvarno očistiti. Jedio sam više jer mi je hrana koju su stavljali bila dobra. Mogla bih jesti onoliko koliko bih htjela bez da imam čimbenike zdravstvenog rizika. Ne mogu jesti sedam hamburgera odjednom, ali mogu jesti sedam kilograma kelj. Ionako volim jesti.

Kakva je bila reakcija vaših suigrača na vašu novu dijetu? Imaju njihove šale poput: 'O, danas ćeš jesti polje? Sve je u dobroj zabavi. Smiješno je što sam prije dvije godine, kada sam vegan, tražio hamburgere od crnog graha u kafeteriji, a oni ih još uvijek imaju. Još uvijek mi se ljudi zahvaljuju na tome jer su tako ukusni.

Koliko često se bavite jogom i koju vrstu? Tijekom sezone pokušavam ući u studio barem jednom ili dva puta tjedno. Ponekad je teško ostati dosljedan, pogotovo ako sam pobijeđen. Znam da je to dobro za mene, ali sa svime ostalim ne mogu pronaći energiju. Imamo novi režim i oni nas duže drže u teretani. Radim Bikram.

Kako ste prvo ušli u njega? To je zapravo zbog mog oca. Uvijek mi je govorio da uzmem balet ili jogu da ostanem mršaviji. Nisam se mogla vidjeti baletom pa sam probala jogu i voljela sam. To je dobro za balansiranje i stvaranje više udubljenosti nego što to uopće možete zamisliti. U nogometu koristite stvarno brze trzanje mišića. Ovo se produžuje. Moj je otac igrao nogomet kad je bio mlađi i njegova velika stvar bila je ukočenost i održavanje ravnoteže. Kada sam započeo jogu vidio sam točno o čemu on govori.

Koliko je uobičajeno raditi jogu u NFL-u? Ne bih rekao da se to dogodi puno, ali igrači su zainteresirani i pokušati to. Puno me pitaju o tome. Novo je tlo u NFL-u, gdje su vrlo tradicionalni treninzi. Radimo puno teških dizanja i sprintanja. Joga je pomalo neortodoksna. Ali ako pogledate studije, to je važnije od toga da napravite nešto poput čučnjeva tisuću puta.

Kako ste pronašli meditaciju i zašto vam se sviđa? Uvijek sam bio u tome i smatrao sam se dubokim misliocem. Puno sam čitala o tome i još uvijek se pokušavam naći unutra. Mislim da je praksa upoznavanja sebe i pokušaja pronalaženja vaše unutarnje svijesti. Kao mlada duša, još uvijek to pokušavam učiniti. Uključio sam se u to jer mi je otac ispričao iskustvo koje je imao s meditacijom. Radim to samo što sjedim u mirnoj sobi i pokušavam razbistriti misli. Između misli postoje razmaci i pokušavate ostati u tim prazninama što je više moguće. Teško mi je jer stalno razmišljam.

Koji su vaši najvažniji uzroci kao sportaš? Vjerujem u borbu protiv pretilosti u djetinjstvu, zbog čega volim Health Warrior šipke kao zamjenu za bombone. I pokušavam da sportaši budu svjesni onoga što podržavaju. Shvaćam da morate pratiti novac i stalno paliti svjetla, ali trebali bismo biti svjesni onoga što promoviramo. Još uvijek se smijem kad vidim McDonaldsove oglase na Olimpijadi.

Smatrate li da je vaše vjerovanje u veganstvo, jogu i meditaciju uopće u sukobu s nogometom, budući da je to tako nasilan sport? Mislim da je u svijetu puno kaosa, ali sve je u ravnoteži. Postoji svijetlo i mračno, dobro i loše, mirno i nemirno. Harmoničan svijet može biti vrlo čudan svijet. Shvaćam kako je to. -Jamie McKillop

Za više informacija posjetite www.arianfoster.com i www.healthwarrior.com