Porast žena u CrossFitu: to nisu sve mrtve žičare i ruže

Upoznajte povjesničara fitnessa Well + Good, dr. Sc. Natalia Petrzela, profesoricu povijesti na New School u New Yorku i instruktora vrhunskog IntenSatija, koji u ovoj koloni dijeli znojnu prošlost s nama.

Za dobar provod, nazovite Fran, 21: 15: 9 možda izgledaju poput grafita muške sobe. Osim ako, naravno, niste jedan od milijuna CrossFit entuzijasta širom svijeta koji istreniraju šalu.

Često otisnut na majicama razvučenim na prsima isklesanih CrossFittersa, kriptični slogan odnosi se na jedan od najizazovnijih WODS-ova brenda za fitness, ili Workouts of the Day, koji su svi nazvani po ženama. A možda i ne tako laskavo.

Suosnivač Greg Glassman grubo je otkrio čuvenu 'Fran WOD' jer 'sve što vam je ostavilo ravno na leđima, gledajući u nebo pitajući & lsquo; što mi se upravo dogodilo?' zaslužila žensko ime. (Brojke nisu slučajno broj telefona, već određeni niz potiskivanja i podizanja.)

Možda je ovaj razgovor samo onakav način na koji se može očekivati ​​u CrossFit-ovoj kutiji (ili u teretani, na CF jeziku) gdje je estetika industrijska, a klijentela oko 50 posto muškaraca, što je izuzetno visoko za grupni fitnes, što obično dominiraju žene.



Ipak, dame kao da ga vole.

CrossFit možda ne zvuči kao feministička utopija, ali žene se slijevaju u kutije širom svijeta kako bi se upustile u olimpijske podvige snage i povremenu potragu koja izaziva povraćanje da 'dišu vatru, odlučno drugačiji cilj od (još uvijek!) Sveprisutnog tržišta 'tijelo bikinija. A u stvari na ovotjednim CrossFit igrama, trenutačno se natječu deseci super-ženica.

Zašto žene sve više ulaze u CrossFit nije tako očito.

Osnovan 2000. godine od Glassman-a i njegove tadašnje supruge Lauren Jenai, Crossfit je započeo kao svojevrsni povraćaj: visoko-intenzitetna, nisko-tehnološka alternativa mainstreamu, sve veći box-box i kardio-usredotočena kultura fitnesa koja je transformirala teretane iz znojnih, Tamnice bez prozora u zagađene studije i zdravstvene klubove (od Pumpajuće željezo do Savršen, za vizualne sadržaje) naseljen većim brojem žena.

'Ne postoje muške ili ženske vježbe - svi radimo iste vježbe.

Dok se 'vježbanje nekad odnosilo na subkulturu uglavnom muškaraca koji dižu velike tegove kako bi skupili, do 1970-ih, sve veće tijelo (ahem) istraživanja slavilo je zdravstvene i estetske prednosti kardiola, najpoznatije nadahnjujući fenomen jogginga, ali i fitness-i-fication koreografiranih vježbi koje je dizajnirala i posjećivala ženska klijentela koja je prethodno bila isključena iz ovih predaka modernog #fitfam-a.

Kako je postajala starosna generacija žena koje su odrasle s naslovom IX, prihvaćala se i slavila ženska atletika. Ova znojna nova scena istovremeno je zagovarala aktivnu ženskost (jedna žena s kojom sam razgovarao podsjetila je da me je 'Jane Fonda učinila ponosnom na javnom vježbanju) i prigrlila konvencionalne pojmove ženstvenosti - mislim na ružičaste utege, fokus na mršavljenje i rađanje kondicije. moda koja je, po prvi put, ženama škakljala 'gamaše koje gutaju stražnjice umjesto manjih verzija muške odjeće.

CrossFit se može osjećati kao odbacivanje svi od navedenog, od ustaljenog kardio do elegantnih fitness studija koji čine prostore, pa, prilično.

Posebna rodna dinamika kulture CrossFita

No, vratimo se jezičnom pitanju. Dok su prije gotovo četrdeset godina feministkinje uspješno vršile pritisak na Nacionalnu meteorološku službu da zaustavi mizoginističku praksu imenovanja oluja tek po ženama, priča o Franu porijekla sugerira da je ideja o ženskoj snazi ​​kao destruktivnoj i dominirajućoj srži za CrossFit viziju. Trenerica mi je rekla ekvivalentom verbalnog zamaha očiju da, iako se nije osobno uvrijedila, 'priča o Franu također je poznata kao' očito seksualna.

2003. godine Glassman je opisao seriju 'Nasty Girls WOD' s sličnim mazohističkim zadovoljstvom; 'šarmantan šarm ovih dama je u njihovoj sposobnosti da iskore slabosti i ponize vas s njima. (Internetski razgovori još intenzivnije artikuliraju te stavove; provjerite bilo kakve teme o Glassmanovom i Jenaijevom srodnom razvodu na vašoj opasnosti.) Nasuprot tome, 'Heroes WODS, trijezno imenovani u čast poginulim vojnicima, gotovo su isključivo muškarci. Nije potrebno geniju da primijeti taj stereotip od udaljenosti od 100 metara (sprint crtice).

Nije iznenađujuće da su CrossFit kutije odustale od osjećaja dobre volje za djevojke koji su ukrašavali zidove plesnih kardio studija za gruff naredbe 'HTFU (to je 'otvrdnjava F') dok je podnosio 'pećinu boli. Internetsko brbljanje na CrossFit forumima može se voditi ratnim pričama o izbacivanju nakon naporne vježbe (nježno oblikovan sastanak ujaka Pukieja) ili oljuštanju kože s ruke opaljenoj od teškog dizanja.

Žene su se na prijelazu stoljeća konstantno našle među visokim policajcima i bivšim vojnim osobljem koji su prvi put pokrenuli CrossFit kako bi zasijali iz garaže Santa Cruz.

Takav mahizmo proteže se izvan puke retorike, jer je CrossFit nedavno tužen zbog zahtjeva da se trans-žena natječe kao muškarac, unatoč tome što je priješla godinama ranije. Rod nije jedina kategorija koja također pokreće CrossFit kontroverzu. U toku je, makar i nelagodan, razgovor o tome koliko je kultura bijela, a ovaj mjesec najava da će natjecatelji Igara odnijeti domaće Glock vatreno oružje kao nagrade potaknuti internetsko negodovanje, posebno od međunarodnih Crossfittera i onih koji vjeruju da je odluka bila lošeg ukusa s obzirom na američke epidemija nasilja pištoljem (peticija za promjenu.org koju je pokrenuo Australac primila je preko 20 000 potpisa).

Ipak, posebno s obzirom na CrossFitovu jedinstveno decentraliziranu strukturu (kutije su podružnice, a ne davatelji franšize) rođene iz Glassmanovog bijesnog libertarijanizma, najbolji način za razumijevanje osebujne rodne dinamike kulture CrossFita nije raščlanjivanje Glassmanovih riječi, već od nekih njegovih najranijih usvajanja: žene.

Žene su se na prijelazu stoljeća konstantno našle među visokim policajcima i bivšim vojnim osobljem koji su prvi put pokrenuli CrossFit kako bi zasijali iz garaže Santa Cruz. Nicole Carroll, učiteljica keramike i joge opisana u časopisu Learning to Breathe Fire kao 'posljednja osoba koju biste očekivali u bratstvu CrossFit-ovog Fight Cluba, iskusila je osjećaj' povratka kući i 'natjecateljsko bijes kad je ušla u Glassmanovu kutiju i ugledala žene radi savršene poteze. Kao i mnoge druge žene, bila je zakačena.

Zašto se žene zakače na CrossFit

Iako je CrossFit poznat kao jedan od najboljih treninga za upoznavanje momka, a CrossFit vjenčanja su definitivno stvar, žene se definitivno prikazuju za više od dječaka ili sjajni dekor u novonagrađenim kutijama bogatim ambicioznostima New York Times opisano da prkosi bilo kakvoj viziji 'spartanske špilje i naoko također o ženskoj krhkosti. Radnja unutar tih okvira, pjenušava ili skinuta, dovodi do većeg broja žena koje su kolektivno umorne od još uvijek popularne ortodoksije da je idealan trening rutina visokih / niskih težina koja je namijenjena odbacivanju demonizirane 'gomolje.

Još je veći broj žena (koji su) još uvijek umorni od strane još uvijek popularne ortodoksije da je idealan trening rutina visokih ponavljanja / male težine koja je namijenjena odbacivanju demonizirane 'glomaznosti.

CrossFit žene nonpologetically dižu teške, često najbolje muškarci u relativnom smislu. Katrin Davidsdottir, prvakinja Reebok-ove Crossfit igre 2015. zaljubila se u sport jer, 'ne postoje muške i ženske vježbe - svi radimo iste vježbe. Ne postoji strah da će žene postati 'prejake. Muškarci i žene natječu se u istoj areni (doslovno).

Natjecateljica Liz Adams, koja je karijeru započela na Union Square CrossFitu i trenutno je glavni trener u ICE NYC-u, složila se da po njenom iskustvu, „žene vole CrossFit jer možemo biti na istom igračkom terenu kao i muškarci, radeći iste vježbe, podsjetivši je kad se trebala igrati s dječacima kao sportašica iz djetinjstva. Njezin brat upoznao ju je sa sportom, 'ali sada relativno, ja sam prikladniji od njega.

Ako neke žene dijele Adamovu ideju da je mogućnost vježbanja pod jednakim uvjetima zajedno s muškarcima značka osnaživanja, CrossFit je potaknuo druge na vraćanje macho vježbi kao prostora samo za dame. Sve su kutije samo za žene rijetke, ali pojavljuju se od Palo Alta do Queens-a, a mnogi drugi predaju samo žene. Kutija South Brooklyna potaknula je Iron Maidens Raw Open, ženski powerlifting događaj u kojem je pobjednik podigao više od četiri stotine kilograma, a možda i još impresivnije, gdje je natjecatelj prenio, 'osjećaj snažnosti dio je onoga što sam sada.

'Ono što naša tijela mogu učiniti, a ne kako izgledaju, jest poanta.

Ipak kontroverza može pratiti te dobre osjećaje; isti je okvir vodio klasu samo za žene koja se zvala 'Tough Titsday', bijesna je na jednog Jezebelinog novinara koji je izbačen iz kutije zbog ispitivanja marke. Prihvaćanje 'bezobraznog imena, zaključila je, očito je bila cijena prijema u ovaj' izrazito dvolični ... dječački klub.

Slično tome, CrossFitova filantropska potpora prevenciji karcinoma dojke otkriva zakonitu predanost zdravlju žena, no činjenica da je njen izbor 501c3 nazvan 'Barbells for Boobs' sugerira upornost stava 'uradi to za muškarce' koji je zaradio druge inicijative za rak dojke poput „Spremi drugu bazu“ ozbiljne kritike feministkinja.

Bez obzira na to jesu li u miješanom ili jednopolnom okruženju, mnoge žene odražavaju da je usmjerenje programa na performanse, a ne na izgled - vrsta 'velikih mišića, velikog mentaliteta' - ono što ih privlači u CrossFit. 'Nikad nisam sudjelovao na vježbi gdje je moj izgled tako blizu točke, prepričavala je jedna žena pedesetih koja je 1980-ih provela u aerobiku, devedesetih u klasi Step i u novije vrijeme biciklizmu u zatvorenom. 'Ono što naša tijela mogu učiniti, a ne kako izgledaju, jest poanta.

Na ICE-u, blještava kutija prošarana pjenušavim tuševima i čak posta-selfie postajom nakon klase, primijećeno je odsustvo ogledala na podu teretane. Adams, bivši košarkaški reprezentativac, zaslužuje CrossFit za razbijanje stereotipa da „ako imaš mišiće i budeš jak, izgledaš kao buts ili lezbijka. Bila sam vrlo nesigurna jer sam osjećala da me nisu dečki voljeli i ljudi su mi govorili da izgledam kao muškarac. Sve se završilo s CrossFitom; Shvatila sam da volim svoje tijelo i što to može učiniti.

Kad danas primi verziju ovih napomena srednjoškolaca na društvenim mrežama (čitaj: crueler)? Adams to smije: „Samo glupi dečki. Za zapis: njezinih gotovo 10 000 pratitelja na Instagramu uglavnom ostavljaju obožavajuće komentare o njezinoj impresivnoj snazi, podržavajućem načinu poučavanja i da, zavidnoj tjelesnosti.

Gubitak kilograma i fizički izgled možda su u Europi kultura CrossFita nedovoljno naglašeni, ali oni su i dalje temeljni za mnoge ženske priče zašto je vole.

Gubitak tjelesne težine i fizički izgled možda su u Europi kultura nedovoljno naglašeni, ali oni su i dalje temeljni za mnoge ženske priče zašto je vole. Catherine Cervone, pravna službenica i odvjetnica Crossfit od 2012. godine, s entuzijazmom se raspravljala o 'ogromnom motivatoru Crossfit-ovog' faktora zajednice i kako se fokusiranje na 'brže, jače i učenje novih vještina, a ne na to koliko sam težio, jedinstveno nadahnulo da izgleda naprijed vježbati. Dokaz da je djelovalo? Njezin gubitak težine od četrdeset kilograma, koji je zadržala četiri godine.

Slično tome, Adams kaže da često mora osigurati žene da ih dizanje teških tereta neće učiniti da izgledaju kao ona - kao elitni CrossFit sportašica, trenira 4-5 sati dnevno i izgleda samo dio - ali da će sagorjeti masti i izgraditi vitkost mišića, u osnovi vrijednosni prijedlog svake vježbe namijenjene ženama.

Žene koje rade CrossFit ne samo da se iznenade popunjavanjem poteza i prednjih čučnjeva, već i prijave: 'Muž mi kaže da moje ruke izgledaju sjajno! Estetske prednosti vježbanja, sugeriraju ove anegdote, još uvijek su najvažnije u našem društvu opsjednutog imidžom, ali možda bi bilo lakše doći ako se usredotočimo na izgradnju vještina i postignuća, nego na inčima izgubljene.

U društvu opsjednutom vječnom mladošću, posebno za žene, CrossFitov najhrabriji čin feminističke uključenosti mogla bi biti njegova dobna raznolikost.

U društvu opsjednutom vječnom mladošću, posebno za žene, CrossFitov najhrabriji čin feminističke uključenosti mogla bi biti njegova dobna raznolikost. Najstariji sudionik Iron Maidens imao je 70 godina, i Unutar okvira autor TJ Murphy izvijestio je da su 'srce i duša jedne kutije koju je posjećivao gojazna, dijabetička, starija žena. Kod drugog je upoznao 'baku koja se pridružila kako bi lakše uzela svoje unuke; ubrzo je mrtvo dizala više od sto kilograma.

Kliknite na web mjesta čak i najpozitivnijih tijela, entuzijastično feminističkih fitness programa, pa čak i kako etnička i veličinska raznolikost sa zahvalnošću postaju sve očitiji, primjeri starijih fit žena su rijetki (osim naravno ako su njihovi izgledi istaknuti kao 'dobna dob' prkoseći).

Pa što to sve znači? Kako CrossFit bliži svoju dvadesetu obljetnicu, žene su nesumnjivo glavna sila u njegovoj budućnosti. Elitni natjecatelji poput 'Island Annie' ne samo da prikažu određenu verziju ženske hrabrosti na Igrama, već pomažu da je njeguju kod lokalnih podružnica širom svijeta.

U skladu s CrossFitovom decentraliziranom kulturom, u tim tisućama lokalnih okvira svakodnevne žene smišljaju svoju ženstvenost i feminizam na različite, a ponekad i sukobljene načine, ali nesumnjivo postaju jače na putu.

Upoznajte svoju fitness povijest
Seks i joga - kontroverzna veza koja se nastavlja i danas
Boginje aerobike iz 80-ih: žene koje su pokrenule razdoblje fitnesa
Iznenađujuća povijest žena i jogging