Zašto solne sobe postaju nova zdrava žarišna točka za hangout
1/5 Započnite 2/5

Zamislite kako hodate u slabo osvijetljenom prostoru u kojem je sve nijansirano tisućljetno ružičasto. Pod je prekriven tri centimetra labavih minerala soli u koje možete slobodno hodati bosi. I 30 minuta, samo sjedite tamo i hvatate se za prijateljem, meditirate, drijemate, što god želite - i to samo radeći sve vrste zdravstvenih čuda. Prilično sanjivo, zar ne?


To nije skrivena spilja ugurana između ledenjaka na Islandu - ili bilo gdje egzotično, stvarno. Ove umjetne sobe s himalajskom solju pojavljuju se po cijeloj zemlji i postaju zdravo mjesto za druženje. (Izvinite infracrvene saune, u gradu je novo cool dijete.)

Samo ovog mjeseca, luksuzni wellness centar Modrn Sanctuary - koji nudi i mnoge druge holističke tretmane, poput terapije kristalnom svjetlošću - i Salt Cave Montauk, otvorili su salu na Manhattanu. I to je pored njujorškog slanog mjesta, Breathe, koje sada ima himalajske kabine za ubrzane sesije u novom Welleryju Saks Fifth Avenue.

I nije to samo New York. U Los Angelesu postoji toliko solanih soba da Yelp ima čitavu stranicu koja ih rangira. Miami ima dvije popularne slane destinacije: Health by Choice i Salt Cave, obje kojima su dobrodošle odrasle i djeca. U Kansas Cityju postoji čak i jedan, koji dokazuje da trend ide ozbiljno kao mainstream. Ali kako bi tačno tuzemaljci trebali imati koristi od vas (i kakav će biti vaš posjet)?

Pomaknite se prema dolje da biste vidjeli tri načina na koji se slane sobe koriste kao novi zdravi hangout.

3/5

Ljudi traže fizičko izlječenje

Shannon Coppola bila je nadahnuta za otvaranje slane špilje Montauk, koja sada ima četiri lokacije, nakon što je vidjela duboki učinak terapije solju na sina. 'Imao je astmu izazvanu alergijom i kašljao je svakog sata na sat', kaže ona. 'Spavao je sve dok nije imao četiri i pol godine kad smo ga odveli u salu u New Jerseyju.




Nakon toga, Copola i njezin suprug dobili su olakšanje, ali i skeptik. Je li to bio placebo efekt? 'Ali tada smo vidjeli da je to pomoglo mom suprugu koji ima stvarno lošu Lymeovu bolest, kao i moj ekcem. Znači, tada smo znali da tu nešto stvarno postoji.

Haloterapija - što doslovno znači terapija solju - povezana je s poboljšanim zdravljem dišnog sustava i smanjenjem depresije, dva glavna poteza. 'Ljudi koji redovno dolaze redovito imaju na umu zdravstvenu namjeru', kaže Ellen Patrick, osnivačica Breathe-a. 'Zašto se okrenuti lijekovima na recept - od kojih su mnogi antibakterijski i koji imaju nuspojavu ubijanje dobrih bakterija u crijevima - kada možete samo sjediti u sobi i disati? ona kaže. 'Zašto prvo ne probati to i obratiti se medicini ako ne uspije?'


Patrick primjećuje korak prema kaloterapijskim kabinama, što Breathe nudi u Welleryju. 'Sol je gušća jer je manji prostor, što vam pomaže da brže postignete učinke', kaže ona. 'Ljudi će početi vidjeti prijenosne kabine za terapiju solju u hotelima, zračnim lukama i trgovačkim centrima, što olakšava brže popravljanje. Prvo ste čuli ovdje.

4/5

To je posuda za duhovnost

Coppola, vlasnik slane špilje Montauk, kaže da je jedan od glavnih razloga zbog kojih ljudi dolaze u pećine riješiti duhovna pitanja. 'Kao društvo imamo problema s odvajanjem od tehnologije i isključivanjem mozga', kaže ona. 'Slana špilja je vrsta prisilnog opuštanja.


Vlasnica Modrn Sanctuaryja Alexandra Janelli slaže se. 'Čak i ako ne vjerujete u znanost koja stoji iza haloterapije, ako sjedite u slanoj sobi 30 minuta i ostavite se mirnije i opuštenije, smatram da je to pobjeda', kaže ona.

5/5

To je krajnji oblik više zadataka

Iako je sjajno isključiti se, Janelli također kaže da slane sobe čine odlična mjesta za sastanke, ne samo za druženje s prijateljima, nego i za rad - čak nudi tvrtkama korporativni ugovor kako bi mogli doći na reg. 'Možete raditi dok također nešto radite za svoje zdravlje. To je krajnji oblik više zadataka, kaže ona. Iako još uvijek pokušava zadržati prostor bez slobodne tehnologije, ona potiče ljude da razmišljaju o idejama i održavaju sastanke na OG način, licem u lice.

Na Breathe, Patrick koristi slane sobe kako bi druge zdrave prakse, poput joge, učinio još učinkovitijim. 'Razvio sam slanu jogu kako bih pomogao ljudima da nauče kako bolje disati. Joga (može) ojačati primarne i sekundarne mišiće disanja, poput mišića između rebara i mišića gornjeg dijela leđa, tako da možete imati viši položaj i dijafragma se može slobodnije kretati, kaže ona.

Bez obzira na vaše zdravstvene ciljeve, Patrick donosi još jedan dobar razlog zbog kojeg solne sobe vrijedi pokušati: 'Apsolutno nema negativnih nuspojava, kaže ona. 'Možda si malo žedan - to je to. Osim toga, ne odbacuje cipele i igra se u sobi punoj ružičaste soli zabava?


Kada govorimo o zdravim navikama, evo izdanaka onih koji slave ljubav. A evo kako održavati svoje wellness prakse tijekom putovanja.