Vaših 7 čakri, objašnjeno-plus kako znati da li su blokirane

Kvote su ako ste pohađali čas joge, grupnu meditaciju ili ste se prepustili jednosatnoj reiki sesiji, vaš instruktor ili praktičar najvjerojatnije je govorio o vašim čakrama. Na satu joge moj učitelj često donosi čakru trećeg oka, smještenu između obrva, rekavši da je odgovorna za ljudsku intuiciju i unutarnju svjetlost u nama. Ali što su zapravo čakre?

Doslovno, riječ 'čakra iz sanskrta znači' kotač ili 'disk, ali upućuje na duhovno energetsko središte u ljudskom tijelu, kojih je sedam uzduž kralježnice, te kroz vrat i krunu glave, prema centar Chopra.

Doslovno, riječ 'čakra iz sanskritskog jezika znači' kotač ili 'disk, ali upućuje na duhovni energetski centar unutar ljudskog tijela.

Ako mislite da su čakre samo dio svega što je danas, pomislite ponovo: 'Čakrski sustav nastao je u Indiji između 1500. i 500. godine prije Krista u najstarijem tekstu zvanom Vede', kaže Fern Olivia, iscjelitelj reikija i joga instruktor, kaže. Vede su najraniji sanskritski književni zapisi i najstariji spisi hinduizma. Što se tiče svrhe sedam čakri? 'Svaka osoba odgovara određenim organima, kao i fizičkim, emocionalnim, psihološkim, emocionalnim i duhovnim stanjima postojanja i utječe na sva područja vašeg života', kaže Olivia. 'Unutar tih čakri je & lsquo; prana', ili krajnja čista iscjeliteljska energija, to je sve oko nas i unutar nas, kako bismo bili zdravi, sretni i živopisni.

Iako nema mnogo zapadnih znanstvenih dokaza koji duhovnu energiju pretvaraju u fizičke manifestacije, proučavanje sedam čakri i usklađivanja čakri - bilo da je riječ o meditaciji, reikiju ili jogi - ukorijenjeno je u uvjerenju da je 'kada su čakre otvorena i usklađena, naša energija neprestano teče, omogućujući prani da teče kroz njih, kaže Olivia. Ali prije nego što možete zaroniti duboko u svaku čakru, prvo morate znati osnove.



Ovo je vaš gornji vodič za vjerovanja oko 7 čakri - i simptome koje možete osjetiti ako su blokirani.

Korijenska čakra

Što je: Razmislite o svojoj korijenskoj čakri (AKA prva čakra) kao o temelj kuće, osim o svom tijelu - čvrst je, stabilizira i podupire, držeći sve sigurno povezano sve dok pravilno funkcionira. Povezana je s bazom kralježnice, zdjeličnim dnom i prva tri kralješka te je odgovorna za osjećaj sigurnosti i preživljavanja pojedinca, kaže Olivia. Zbog toga je također povezano s bilo čim koristiti da se prizemljite, uključujući osnovne potrebe kao što su hrana, voda, sklonište i sigurnost, kao i svoje emocionalnije potrebe poput puštanja straha i osjećaja sigurnosti. Kao što dobro znate, kad su ove potrebe zadovoljene, manje se brinete.

Kad je blokiran: Sljedbenici kažu različita oboljenja od blokada, uključujući anksiozne poremećaje, strahove ili noćne more. Fizički je prva čakra povezana s problemima u debelom crijevu, mokraćnom mjehuru, uklanjanjem ili problemima s donjim dijelom leđa, nogu ili stopala.

Sakralna čakra

Što je: Smatrajte drugu čakru najzabavnijom od sedam. Smještena iznad stidne kosti i ispod pupka odgovorna je za naše seksualne i kreativne energije, kaže Olivia. Kad se vaša sakralna čakra poravna, uz narančastu boju i vodeni element, vjerojatno ćete se osjećati odlično: prijateljski ste, strastveni i uspješno ispunjeni, istovremeno izazivajući osjećaje dobrote, obilja, zadovoljstva i radosti. (Lijepo!) Poštujući svoje tijelo i kreativno se izražavajući, zadržavate energetske kotače koji se okreću i teku.

Kad je blokiran: Kada se kreativno osjećate neinspirativno ili imate neku emocionalnu nestabilnost, vaša sakralna čakra može biti neusklađena. Isto tako, to se može povezati i s fizičkom seksualnom disfunkcijom, a potencijalno se može pojaviti i strah od promjene, depresije ili ponašanja poput ovisnosti.

Čakra solarnog pleksusa

Što je: S njegovim imenom znači 'sjajni dragulj na sanskrtu, treća čakra (da se ne meša sa vašim' trećim okom, a to je šesti čakra-više o tome u minuti) kaže se da je vaš izvor individualne moći, koji vlada nad samopoštovanjem. Ili kao što kaže Olivia, čakra akcije i ravnoteže usredotočena je na individualnu snagu volje, osobnu moć i predanost. Smješten od pupka do rebra, on navodno upravlja svim metabolizmom, probavom i želucem.

Kad je blokiran: Možete patiti od niskog samopoštovanja, imate poteškoća u donošenju odluka i možete imati problema s ljutnjom ili kontrolom. Olivia napominje da se ne osjećate samo loše prema sebi, već vas može odvesti i prema vanjskoj apatiji, odugovlačenju ili da ćete se lako iskoristiti. Isto tako, moguće je da ćete imati problema sa stomakom, poput probavnih problema ili plinova. (Uh.)

Srčana čakra

Što je: Kao što je središnja čakra, četvrta čakra, koja se nalazi u sredini vaših prsa, predstavlja mjesto fizičkog i duhovnog susreta, navodi Chopra centar. Fizički se kaže da kapsulira srce, timusnu žlijezdu (koja igra vitalnu ulogu u vašem endokrinom i limfnom sustavu), plućima i dojkama. I kao što samo ime govori, sve se odnosi na ljubav. 'To je buđenje duhovne svijesti, opraštanja i služenja, kaže Olivia. Povezana s zelenom i ružičastom bojom (da, milenijska vrsta ružinog kvarca), vjeruje se da kad se vaša srčana čakra poravna i uravnoteži, ljubav i suosjećanje slobodno teče - i u smislu davanja i vraćanja. 'Vaše dobre vibracije praktično su zarazne', kaže Olivia.

Kad je blokiran: Čakra zatvorenog srca može ustupiti mjesto tuzi, ljutnji, ljubomori, strahu od izdaje i mržnji prema sebi i drugima - posebno u obliku držanja grudi prema nečemu ili nekome. Držanje na povrijeđenima izaziva negativne osjećaje i uklanja vas od mogućnosti za ljubav, a to je samo loš juju, TBH.

Čakra grla

Što je: Imate nula problema reći kako se osjećate? Vaša peta čakra, koja govori o tome da govorite o svojoj unutarnjoj istini - ili konkretno, o osiguravanju ispravne komunikacije vaših unutrašnjih istina - vjerojatno je dobro uravnotežena. Čakra grla vlada svu komunikaciju i prva je od tri isključivo duhovne čakre (za razliku od nižih, koje se manifestiraju na fizičkiji način), prema Oliviji. Anatomski je čakra grla povezana sa štitnjačom, paratireoidom, čeljusti, vratom, ustima, jezikom i grkljanom. Kad je ova čakra u provjeri, moći ćete jasno slušati i govoriti i jasno se izražavati.

Kad je blokiran: Osim što imate poteškoća s govorenjem vaše istine, teško ste obratiti pažnju i ostati usredotočeni ili se plašite prosuđivanja drugih - što vam može dodatno ometati sposobnost da to učinite stvarnim. Fizički se ta blokada može očitovati kao grlobolja, problemi sa štitnjačom, ukočenost vrata i ramena ili glavobolje napetosti.

Čakra trećeg oka

Što je: Ne dopustite da vas njegovo ime zbuni. Čakra trećeg oka zapravo je vaša šesti čakra, a fizički se nalazi između vaših obrva. Trećim očima upravljaju organi uključujući hipofizu, oči, glavu i donji dio mozga. I navodno upravlja vašom intuicijom plus sposobnost prepoznavanja i dodirivanja. Štoviše, treće oko je također rečeno da je odgovorno za sve stvari između vas i vanjskog svijeta, koje služi kao most između njih dvojice, omogućujući vam da presečete bilo kakve iluzije i drame da biste vidjeli jasnu sliku.

Kad je blokiran: Možda imate problema s pristupom svojoj intuiciji, povjerenju u svoj unutarnji glas, prisjećanju važnih činjenica ili učenju novih vještina. A ako su vaše niže čakre - AKA korijen, sakralni, solarni pleksus i srčane čakre - i neuravnotežene, vjerojatno će biti i vaše treće oko, što može uzrokovati da djelujete prosuđenije, odbacujuće i introvertnije. Blokada trećih očiju povezana je sa širokim rasponom problema, uključujući depresiju, anksioznost i više prosuđivački stav - dok se, fizički, kaže da izaziva glavobolju, vrtoglavicu i mnoštvo drugih problema sa zdravljem mozga.

Krunska čakra

Što je: Poznat na sanskrtu Bhaswara čakra ili čakra tisuće latica lotosa, ona je središte prosvjetljenja i naše duhovne povezanosti s našim višim jaima, drugima i, na kraju, božanskim, navodi Chopra centar. Kao što ime sugerira, sedma čakra smještena na vrhu krune vaše glave. Kad se poravnate, kaže se da realizacije koje se događaju unutar vas idu prema liniji čiste svijesti, svijesti, nepodijeljenog i sve ekspanzivne. U osnovi, veći od sebe, a opet dio jednog divovskog svemira.

Kad je blokiran: Blokada kruna-čakra može stvoriti osjećaj izolacije ili emocionalne nevolje - u osnovi osjećaj nepovezanosti od svih i svega. Ili se možda osjećate kao vaše normalno samo - samo što nije u uzvišenom stanju duhovne povezanosti i prosvjetljenja, što je potpuno u redu i ozbiljno normalno. Za razliku od ostalih čakri, čakra krune često se potpuno otvara samo određenim jogijskim ili meditativnim vježbama, ili u određeno vrijeme - što je ne set vještina na koji se u bilo kojem trenutku možete pozvati. Možete ga osjetiti, premda, svakodnevnim praksama - bilo od meditacije, molitve, do trenutaka tišine i zahvalnosti - da biste imali te trenutke duhovne povezanosti.

Evo kako reiki može djelovati na deblokiranje vaših čakri:

Izvorno objavljeno 25. prosinca 2017; ažurirano 19. lipnja 2019. godine

Ne znate odakle započeti? Njegujte svoju srčanu čakru tako što prvo pijte ovaj hranjivi smoothie, a zatim uđite u sve vibracije za liječenje srca s ovim savjetima.